雨过天晴，向阳透窗。练太极拳，是带着温度的，轻而易举，分寸多礼，拿抓到位，不离不弃，一片慈祥。有东说念主练拳丝袜控，章法大略，看似正常，却大巧不工，功力坦荡，拳法脱俗。

昔日不懂拳，打拳追求漂亮，博取眼球，知足虚荣心。缓缓熟习后，拳风隆重了，内心淡定了。霎时悟到，拳中最好意思的征象，是内心那份详和。不急不躁，档次分明，自信安靖，一切都那么稳妥。

东边走了，西边来了。刚一构兵，发现他很整，毫不硬碰硬。摸不到他要点，别焦灼，趁势随曲就伸，与他同频开通。他若霎时一抖，一股弹劲，蹿到脚底。你马上一松，两胯一千里，卸掉来力。

刀插峭壁，闻风不动。先不说功夫上下，练拳的东说念主，要有胆气，打起拳来，东说念主立得住，气定神闲，撑得住时局。肌肉很减弱，现实里透着英武。一言一行，千里稳不失风仪，快慢不失节律。

三杯姑苏酒，挥剑笑大秦。内功淳朴的东说念主，肚子一松一饱读，沿路一降，像个大拳头。脊柱灵动的东说念主，能顺脊，脚底松千里生根。能拔脊，蹬胯杠杆守旧。能旋脊，千里肘底拧尺桡。能抖脊，亚州色鞭头颤鞭梢弹。

虚领顶劲，枕骨轻轻上拎，百会有灵动之意。黔驴之技之间，百会统治满身划圈。虚领顶劲，筹画是松千里膈肌。练拳前，将胸中沉闷之气，轻轻吐出，膈肌趁势下落，用神意捋着脊椎，一节一节往下松。

脊柱节节减弱，重力层层下落。从新启动，一层一层往下松。一松肩头把肘千里，二松云门卸胛骨。三松膻中降膈肌，四松脊椎填后腰，五松丹田落胯骨，六松双腿千里脚底。脊椎节节松，脏腑层层松，于是插足深度减弱。

打拳前，脏腑要果然松下来，静立俄顷，嗅觉内在很贯通，很适意，还有一股愉悦感，这就好了。站桩如是，用神意之松千里，去减弱脏腑腠理，久之，五藏六府之间，会有一股期望，从小腹冉冉腾飞。

打拳前，五藏六府先松好，外皮安心，内在慈祥，然后启动打拳。打拳时，随招式开通，脏腑依旧深深减弱，让神意裹着内压，去轻柔旋动内腔，去缓缓揉动脏腑。于是脏腑生出一股流动感。

行拳时丝袜控，内腔越旋，脏腑越松。脏腑越松，气血越通，久之，先天元气蒸腾，气机生生不停，表里王人通透适意。旋动源远流长，神意一片自然，入静在拳定中，最终物我两忘。太极浮图原创著作，感谢温雅！